Τα goji berry θεωρούνται μία σούπερ-τροφή λόγω της μεγάλης ποσότητας των αντιοξειδωτικών και πολλά άλλα οφέλη για την υγεία που προσφέρουν. Αν προσπαθείς να χάσεις κιλά τα Goji Berry θα βοηθήσουν να περιορίσεις την όρεξή σου και να παρέχεις επιπλέον ενέργεια για να καταπολεμήσεις την κόπωση και βοηθάει να κάψεις θερμίδες. Τα goji έχουν το παρατσούκλι «ευτυχής μούρο» επειδή παρέχουν επίσης μια γενική αίσθηση της ευημερίας.

Τα goji berry ονομάζονται επίσης «wolfberry» και «Lycium.» Δύο ποικιλίες του φυτού goji παράγουν το ίδιο φρούτο. Αυτά είναι γνωστά από το λατινικό όνομα Lycium barbarum και Lycium chinense. Το Goji περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά, συμπεριλαμβανομένων 19 αμινοξέα, 21 ιχνοστοιχεία, πρωτεΐνες και βιταμίνες C, Β1, Β2, Β6, Ε και Α. Τα Goji Berry κατατάσσονται στην κορυφή του ORAC (Oxygen Radical ικανότητα απορρόφησης) στη λίστα, που σημαίνει ότι έχει την υψηλότερη ORAC, όπως καθορίζεται από το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ.

Οφέλη

Παραδοσιακά οφέλη τον goji berry περιλαμβάνουν το διαβήτη, υψηλή πίεση του αίματος, τον πυρετό και την ηλικία που σχετίζεται με προβλήματα στα μάτια, τα κράτη WebMD.com. Λαμβάνοντας μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη του καρκίνου και άλλων ασθενειών. Πλούσιο σε βιταμίνη Α, το goji berry βελτιώνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού, την νυκτερινή όραση και βοηθά στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων. Βελτιώνει επίσης τη λειτουργία του εγκεφάλου και μειώνει τα συμπτώματα της νόσου του Alzheimer. Τα goji θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά και στην ενίσχυση της σεξουαλικότητας σου, ανακούφιση από πονοκεφάλους, κατάθλιψη, ζάλη και αϋπνία. βοηθάει επίσης στην προστασία στο συκώτι από τις τοξίνες. Τα goji έχουν δοκιμαστεί μόνο σε ανθρώπους σε δύο δημοσιευμένες μελέτες. Μια κινεζική μελέτη που δημοσιεύθηκε στην κινεζική Εφημερίδα της Ογκολογίας το 1994 όπου διαπίστωσε ότι 79 άτομα με καρκίνο ανταποκρίθηκαν καλύτερα στη θεραπεία όταν το goji προστέθηκε.